Jorge Crecis. Fotografie de Jesus Robisco. „Sunt oribil de prost la marketing.” Jorge Crecis, fondatorul unei organizații numite Către experiență , spune asta cu o jucăușă în voce. Dar există o seriozitate subiacentă în ceea ce spune el, care este prea familiară în lumea dansului. Atât de mulți din această industrie ar spune același lucru că este o plângere obișnuită.
Păcat, totuși. Pentru că dacă cineva are ceva nou și valoros, acesta este in valoare de marketing, este cu siguranță Crecis. Fost dansator și coregraf actual, Crecis are un doctorat în filosofie, pentru care cercetarea tezei sale a acoperit ceea ce el numește „prezența de vârf a performanței”.
justin peck tiler peck
Jorge Crecis. Fotografie de Danilo Moroni.
„Aveți prezența minții - conștientizare”, spune Crecis, „experiența experienței momentului real care este experimentat voluntar. Și, în același timp, suferiți o schimbare care a fost hotărât în prealabil . De exemplu, dacă vreau să fiu mai curajos, aceasta este o schimbare care eu decid în prealabil. Prin urmare, am conceput pregătirea în jurul ei pentru ca eu să experimentez anumite experiențe în mod voluntar - pentru că am vrut, să știi, să sufăr acea schimbare. ”
Bine. Acestea sunt o mulțime de cuvinte. Dar ce înseamnă exact? Când vă întoarceți și le citiți din nou încet, vă adânciți în ele și continuați să ascultați pe Crecis, cineva începe să înțeleagă mesajul pe care încearcă să îl transmită. Unul începe să-și dea seama că ceea ce a cercetat - ceea ce a descoperit - este ceva care de fapt nu este un gând comun. Ceea ce spune Crecis este greu de înțeles la început, pur și simplu pentru că nu este ceva ce majoritatea dansatorilor ar spune vreodată.
Căci ceea ce a descoperit Crecis, prin cercetare, este cum să antrenezi ceea ce până acum se credea că nu poate fi antrenat: că se poate învăța și îmbunătăți prezența scenică.
Este remarcabil când te gândești la asta. S-a crezut de atâta timp, de-a lungul deceniilor și poate al secolelor, că prezența scenică - carisma, dacă vreți - este ceva cu care s-a născut sau nu. Că este înnăscut în anumite ființe umane și absent în altele, lucrurile din care sunt formate vedetele TV. Cercetările și concluziile lui Crecis merg contrar a ceea ce se credea de mult timp.
Astăzi, Crecis pune la punct jacheta intelectualului educat, a cercetătorului, a antreprenorului și, în cele din urmă, a unui profesor. Dar dansul este încă foarte la baza tuturor lucrurilor pe care le face.
Jorge Crecis în „BF”.
Fotografie de Benedict Johnson.
Expunerea sa la dans a început la o vârstă foarte târzie (avea 22 de ani când a luat prima clasă de dans contemporan). Și în ciuda acestui fapt, a reușit să lucreze prin aceasta și să aibă o carieră profesională de dans în toată Spania, Belgia și Regatul Unit. Apoi a devenit coregraf, realizând coregrafii pentru companii precum Beijing 9 Contemporary Dance Theatre, Acosta Danza, Scottish Dance Theatre și pentru diverse universități.
„Coregrafii sau membrii publicului care m-au văzut interpretând nu mi-au spus niciodată„ Oh, ești un dansator uimitor ”, ceea ce a fost foarte enervant”, dezvăluie Crecis. „De cele mai multe ori mi-au spus:„ O, ai o prezență uimitoare ”sau„ Arăți mult mai înalt pe o scenă. ”Ceea ce este fantastic”.
madeline devries
Așadar, cu o carieră de dansator sub centură, în cele din urmă a fost urmărit de cap de The Place (London Contemporary Dance School) pentru a preda pentru ei.
„Când am ajuns acolo, mă gândeam:„ Bine, ce pot învăța acești studenți - dansatorii de mâine? Care este puterea mea? Și, în afară de munca la sol și dansul animalistic acrobatic (ceea ce practicasem și foarte atras de mine, deoarece veneam și din sport), am început să cercetez cum aș putea învăța acel „lucru” pe care trebuia să îl am. Prezența performanței. Așa că am început să fac doctoratul la Universitatea Goldsmiths. ”
Așa că, după ce a reușit la Goldsmiths, a absolvit universitatea înarmat cu un doctorat în filosofie la Departamentul de dramă și spectacole, el și-a creat în cele din urmă organizația, Către Vivencia, împreună cu Bridget Lappin, care este asistent de regie. Ideea a fost de a putea antrena dansatori pentru a crește prezența pe scenă, folosind o metodă pe care a dezvoltat-o pe baza cercetărilor sale de doctorat.
„A trebuit să folosesc un cuvânt spaniol -„ vivencia ”- pentru că în limba engleză nu aveți un cuvânt care să însemne„ cum să experimentați o experiență în timp real, în mod voluntar, de bunăvoie și pentru a realiza o schimbare care a fost preconcepută. „Puteți antrena viteza, puteți antrena flexibilitatea și puteți antrena constiinta . Și aceasta este partea cea mai inovatoare. Mintea nu este nici măcar o parte a corpului, este ceva foarte intangibil. Nu este o parte. Nu este o abilitate. Nu știm ce este mintea, dar știm care este starea conștiinței '.
Crecis continuă: „Există diferite stări de conștiință și una dintre ele poate fi asociată prezenței performanței, dar există și unele asociate bucuriei sau clarității. Aveți o stare mentală de conștiință asociată cu empatia și cu stima de sine. Deci, totul a început la fel cum un mic rezumat a început ca o pregătire de mare performanță. Am creat o metodologie prin care, prin exerciții fizice foarte simple, antrenezi orice stare de spirit care te interesează, inclusiv, dar fără a se limita la, prezența performanței. ”
Dar cum se antrenează ceva atât de intangibil? Poate oricine să se îmbunătățească? Cât durează antrenamentul? Este ca tehnica dansului, ceva la care trebuie lucrat zilnic? Exact cât de multe îmbunătățiri ne putem aștepta să realizăm?
Jorge Crecis. Fotografie de Danilo Moroni.
Mitul „L-ai înțeles sau nu”
„Unii oameni se nasc în mod natural flexibili”, spune Crecis, „sau puternici în mod natural sau rapid în mod natural. Asta nu înseamnă că, dacă se antrenează, nu se pot îmbunătăți. Și dau întotdeauna acest exemplu: ne naștem întotdeauna cu două limite. Din punct de vedere genetic, suntem limitați de modul în care suntem când ne naștem și de ce este plafonul a tot ceea ce încercăm să facem în viață. Abilitățile naturale sunt întotdeauna un avantaj, precum viteza sau flexibilitatea. Dar tavanul este atât de sus încât, chiar dacă te naști cu o capacitate mai mică, este foarte dificil să ajungi la tavan. Deci, chiar dacă nu aveți atâta tendință naturală spre vreo viteză, puterea unei stări de conștiință, puteți merge foarte, foarte, foarte departe. ”
Deși este dificil de înțeles, în același timp nu este, atunci când te gândești la asta. În calitate de copii, învățăm cum să ne comportăm într-un mod diferit de cel pe care l-am face probabil dacă nu am avea îndrumări de la alții. În școală, învățăm cum să gândim. Învățăm cum să adoptăm procesele de gândire ale altora și mulți dintre noi luăm aceste procese de gândire și le construim pe ele pentru a le dezvolta pe ale noastre. Concepte nu mai puțin intangibile decât, să zicem, controlul asupra prezenței scenei.
„Pentru noi, ca oameni, este foarte dificil să credem că putem controla lucrurile pe care nu le putem percepe într-un mod rațional”, spune Crecis. „Acum 30 de ani, 40 de ani, toată lumea credea că creativitatea este ceva pe care nu îl poți antrena. Și acum știm că poți. În 2020, suntem cu adevărat norocoși că putem face lucruri care par intangibile, tangibile. Ca o stare de conștiință. La sfârșitul zilei, stările de conștiință nu sunt altceva decât modul în care se produc conexiunile dintre neuroni, cu ce frecvență, în ce zone ale corpului tău, în ce zone ale întregului tău sistem nervos se întâmplă și care sunt circumstanțele înconjoară-l. Așadar, mitul - există pentru că este ceva intangibil, iar organele noastre de percepție nu sunt pregătite să perceapă aceste tipuri de capacități într-un mod conștient. Dar știți, când cineva este mai empatic, sau mai puțin, sau mai iubitor, sau mai grijuliu - aceste capacități pot fi instruite. Prezența pe scenă este exact aceeași. ”
Jorge Crecis. Fotografie de Jose Molina.
Către experiență
Și cercetarea a dus la o descoperire, iar descoperirea a dus la o metodă de instruire, iar metoda s-a împrumutat unei organizații. O organizație numită Către Vivencia.
„Ceea ce facem este să călătorim în toată lumea oferind ateliere de lucru și facem instruire online”, explică Crecis, „iar acum ne-am extins la cursuri online. Deci, scopul meu Către Vivencia în 10 ani este ca toată lumea să recunoască faptul că stările de conștiință sunt antrenabil și că o consideră la fel de necesară și la fel de accesibilă ca și antrenarea rezistenței tale ”.
El continuă: „Creăm micro-comunități frumoase online care creează o rețea foarte, foarte frumoasă pentru instruirea din acest an. Așadar, sper să ajungem la cât mai mulți oameni și să facem acest training foarte, foarte, foarte accesibil. ”
Academia TWV
„Când pandemia a început și a lovit Europa, am văzut o mulțime de oameni care trec printr-o perioadă foarte dificilă, mulți interpreți pierzându-și slujba”, spune Crecis. „Așadar, am decis să creăm Academia TWV, în care ofeream cursuri zilnice, cursuri zilnice online cu profesori invitați. Le-am pus laolaltă pentru ca oamenii să lucreze la starea lor de conștiință care le-a făcut puțin mai siguri, să lucreze la igiena mentală și sănătatea mintală în acest moment de incertitudine și să se simtă puțin mai întemeiați și să fie mai speranți. Și să fii ceva mai puternic. Facem asta din martie, funcționează frumos. Între martie și iulie, am avut 7.000 de oameni care veneau prin cursurile noastre. ”
De zi cu zi
valerie c. robinson
Jorge Crecis. Fotografie de Mat Hale.
Crecis și Lappin au coautor o carte, Proiectarea prezenței: intrarea către Vivencia , care a fost lansat în octombrie trecut. Pentru cei interesați să primească un prim gust de formare în prezență, cartea poate fi un loc bun pentru a începe. Disponibil pe Site-ul TWV Academy iar pe Amazon, cartea explică cercetarea din spatele metodei lui Crecis, vorbește despre cazuri din viața reală despre modul în care a fost implementată în trecut și oferă exerciții practice care pot fi făcute pe cont propriu, în orice context.
chris fonseca smirnoff
„Ideea de a fi prezent este doar pentru a antrena conștientizarea”, explică Crecis. „Și cred că toată lumea, toată lumea din lume, ar trebui să facă cel puțin o oră și jumătate de exercițiu pe zi. Și că o oră și jumătate de exercițiu pe zi va include conștientizarea antrenamentului. Si intotdeauna. Adică nu este ceva ce te antrenezi timp de un an și atât. ”
Dar ce se întâmplă cu oamenii care nu au o oră și jumătate pe zi de petrecut?
Există o ușurință în vocea sa, în timp ce el răspunde: „În acest caz, citând în mod vag Buddha, aș spune că acei oameni trebuie să facă Trei ore. Ceea ce facem este că nu adăugăm nimic la ziua dvs. Vă spunem că activitățile pe care le desfășurați astăzi, cum se poate face ca dvs. să vă instruiți în același timp. Vă voi da un exemplu foarte simplu. Ai făcut vreodată vreo lucrare specifică pe podeaua ta pelviană? ”
Jorge Crecis. Fotografie de Niels Plotard.
El continuă. „Așadar, am un profesor care ne-a pregătit, care ne-a învățat cum să ne antrenăm podeaua pelviană în timp ce conduceam . Ceea ce ne dăm seama este că instruirea noastră îi ajută pe oameni, deoarece le oferim o structură foarte clară și, de asemenea, sprijin comunitar, ceea ce înseamnă că, dacă trebuie să mergi și să fugi afară în ploaie la 6 dimineața, va fi foarte greu dacă o faci singur . Dar dacă ai un prieten, un prieten care vine la cinci minute până la șase dimineața, îți bate la ușă, de genul: „Haide, hai să ieșim”, este ceva mai ușor. Deci, dacă persoana îți oferă structura, nu trebuie să te gândești la asta, ceea ce îți face viața mai ușoară. Asta face antrenamentul nostru. '
Deci, pentru ceva atât de nou și ceva atât de unic, este ironic să încercăm complet faptul că instruirea oamenilor este încă ... instruirea oamenilor. Învățăm totuși lucrurile la fel ca întotdeauna, așa că drumul către obținerea unei prezențe scenice îmbunătățite pare să fie unul logic pe care l-am trecut cu toții înainte.
Ceea ce este probabil un lucru bun. Există o limită pentru cât de multă noutate se poate accepta dintr-o dată și este deja o nebunie să aflăm că putem controla ceva de genul prezenței scenice. Este chiar conceptul de înțeles. Dar este o doozy care ne oferă o doză uriașă de speranță și o nouă anticipare. Pentru că acum, credința că vedetele TV sunt vedete TV în mod unic pentru că s-au născut cu ceva special, nu mai este o barieră care ne exclude pe restul dintre noi. Știm acum că acel ceva special este și în mâna tuturor.
Vedeta TV sau nu.
Pentru mai multe informații despre Către Vivencia, vizitați către vivencia.com .
De Rick Tjia de Dansul informează.
