Sfaturi Și Sfaturi | Aprilie 2024

O clasă de mișcare Gaga.

În epoca romanului coronavirus, cursurile de dans online au apărut peste tot. Poate cea mai inovatoare oportunitate de dans digital vine sub forma Gaga, un limbaj de mișcare dezvoltat de Ohad Naharin de la Batsheva Dance Company din Tel Aviv, Israel. De la aproape începutul protocoalelor de carantină, Gaga Online a împărtășit opt clase bazate pe donații pe zi, șapte zile pe săptămână, predate de profesori certificați în rotație și transmise în direct din Tel Aviv și New York.

Șase din cele opt clase zilnice sunt Gaga / oameni, în timp ce celelalte două sunt Gaga / dansatori. Deși cursurile sunt destul de similare și se bazează pe aceleași principii fundamentale, clasele Gaga / people au câte 30 de minute fiecare, în timp ce clasele Gaga / dansatori durează 45 de minute și includ mai multe elemente tehnice precum pliés și tendus.

Deși există o serie de principii care caracterizează limbajul mișcării Gaga, poate cel mai fundamental este conectarea mișcării la plăcere. Nu numai că această conexiune este incontestabil valoroasă pentru dansatori și capacitatea lor de a susține o carieră în dans, păstrându-și pasiunea pentru mișcare, dar este valoroasă pentru oameni din toate categoriile sociale. Colegii mei de cameră, de exemplu, îl iau pe Gaga o dată pe săptămână. Doi sunt la școala postuniversitară pentru filosofie, unul este server, iar al patrulea este editor pentru un jurnal academic. Duminica, la ora 18, plutim împreună și îi văd deschizând noi căi în corpul lor în fiecare clasă fără greș. A avea o conexiune profundă cu corpul nostru este o abilitate pe care dansatorii o consideră adesea de la sine înțeles, dar Gaga numește această conexiune chiar în fața conștiinței noastre, permițându-ne să aprofundăm conexiunea minte / corp o sarcină la un moment dat.

Această conexiune este deosebit de puternică în lumina protocoalelor COVID-19 în desfășurare. Profesorii Gaga încurajează un sentiment de plăcere în arderea mușchilor, prostie și o minte activă, toate esențiale pentru a rămâne sănătos și sănătos în timp ce se află în carantină sau la distanță socială. Adăugați la toate acestea faptul că înainte de COVID-19, Gaga era oarecum greu de găsit în afara Israelului și a New York-ului și chiar și în acele locații, cursurile erau deseori pline și oferite doar la câteva studiouri de câteva ori pe săptămână. Cu toate acestea, Gaga Online deschide calea accesibilității în lumea dansului contemporan, eliminând aceste probleme. Participanții nu au nevoie de echipament, bani, oglindă sau antrenament oficial. Nu trebuie să locuiască într-un oraș Gaga pentru a beneficia de tehnică, iar leziunile pot fi ușor adaptate la nivel individual.

Tot ce este necesar este prezența minții, angajamentul față de explorare și dorința de a nu vă lua prea în serios. La asta, spun, înscrie-mă.

Pentru mai multe informații despre Gaga Online, vizitați www.gagapeople.com/en/ongoing-classes .

De Charly Santagado de Dansul informează.