Fotografie prin amabilitatea LA Dance Workout. Chiar și dansatorii care se antrenează în mod regulat au nevoie de antrenament cardio și de forță suplimentar, iar mulți non-dansatori caută o modalitate de a obține beneficiile exercițiilor fizice regulate, alături de senzația de mișcare expresivă. Norocos pentru toți cei menționați, BETC LA și L.A. Dance Project al lui Benjamin Millepied tocmai au introdus LA Dance Workout. Pentru 14,99 USD pe lună sau 35,99 USD timp de trei luni, platforma de abonament online oferă antrenamente realizate elegant, coregrafiate și conduse de dansatorii energici și creativi ai L.A. Dance Project. Utilizatorii se conectează cu arta dansului și bucuria fitnessului, lucrând cu - nu împotriva - corpului lor. Antrenamentele se concentrează pe beneficiile dansului pentru a obține o siluetă mai slabă și mai puternică, precum și o postură îmbunătățită, flexibilitate și rezistență.
Dance Informa a vorbit cu Rachelle Rafailedes, dansatoare din L.A. Dance Project și Clarisse Lacarrau, MD BETC LA, pentru a afla mai multe.
Fotografie prin amabilitatea LA Dance Workout.
Ce a inspirat crearea LA Dance Workout?
Lacarrau
„Ideea a venit din credința puternică a lui Benjamin că dansul îți poate schimba viața, permițându-te să te reconectezi cu corpul tău și, de asemenea, să aduci bucurie și plăcere. Am vrut să răspândim vestea, dar eram foarte conștienți de faptul că dansul este foarte intim pentru majoritatea dintre noi. Așa că ne-am gândit la ce s-ar putea întâmpla dacă am aduce dansul la ceea ce oamenii fac cel mai mult cu timpul lor: antrenamentul. Este o modalitate de a reinventa fitnessul prin dans, deși bucuria mișcării, și de a merge pe această nouă tendință în care corpul nu mai este doar o mașină de performanță. ”
Cine este un utilizator ideal al antrenamentului LA Dance și ce nivel de calificare este recomandat pentru utilizarea acestor antrenamente?
Lacarrau
„Ar putea fi oricine, dar l-am conceput pentru oamenii cărora le place să adauge un strat cultural la orice fac. Majoritatea femeilor sub 40 de ani, pricepuți la tehnologie și care doresc ceva inspirat, nu doar eficient. Platforma de antrenament a fost concepută pentru toată lumea, nu este necesar un nivel de calificare. Sari doar în el și te lași să te bucuri de el și încet vei vedea progresul. ”
Descrieți interfața online și modul în care aceasta afectează experiența.
Lacarrau
„Interfața a fost concepută astfel încât să aveți senzația de a fi alături de un antrenor de dans. În plus față de voce, fiecare mișcare este capitolată, astfel încât să puteți învăța cum fac dansatorii - prin arta repetării pentru mai multă precizie și, prin urmare, un impact mai mare asupra corpului dumneavoastră. Este o interfață unică, ușor de utilizat și jucăușă, care oferă utilizatorilor multă libertate. Am crezut că este timpul să provocăm lumea fitness a aplicațiilor șefi! ”
busby quints wiki
Fotografie prin amabilitatea LA Dance Workout.
Cum s-a concretizat parteneriatul BETC LA și LA Dance Project?
Lacarrau
„Este un parteneriat unic între o minte super artistică și creativă, Benjamin Millepied, și noi (BETC LA) suntem foarte asemănători. Ideea a fost să aplicăm cunoștințele noastre de comunicare strategică și creativă la L.A. Dance Project, pentru a susține mesajul lui Benjamin că dansul îți poate schimba viața. Am co-creat împreună întreaga platformă. Parteneriatul este strâns, deoarece împărtășim IP-ul platformei. ”
Descrieți procesul coregrafic pentru LA Dance Workout.
Lacarrau
„Am vorbit și am împărtășit punctul nostru de vedere și așteptările și apoi am oferit echipei L.A. Dance Project o săptămână de faza de prototipare. De acolo, dansatorii, muzica și cea mai mare parte a talentului și-au făcut drum prin ea și a fost pură magie. De parcă ar fi fost fără efort. ”
Videografia și locațiile videoclipurilor LA Dance Workout sunt frumoase. De ce s-a făcut alegerea de a filma toate videoclipurile la locație, mai degrabă decât într-un cadru de studio tradițional?
Lacarrau
„După cum am spus, nu există nimic mai intim decât un studio de dans. Am vrut să inspirăm mișcarea, să dezlănțuim un fel de bucurie și energie și să folosim orașul LA ca set. Nu doar pentru că compania lui Benjamin este stabilită, ci și cel mai inspirat loc vreodată. De asemenea, după cum ați putea face aceste exerciții acasă, ne-am gândit că ar fi minunat să oferim un sentiment de deschidere, mai ales în zilele de iarnă, când nimic nu vă motivează să vă antrenați. ”
Ce te entuziasmează cel mai mult la acest proiect?
Rafailedes
kayla phillips bio
„Ceea ce mă entuziasmează cel mai mult la acest proiect este că LA Dance Workout va aduce bucuria dansului celor care altfel s-ar putea să nu o experimenteze. Adesea aud „Nu pot dansa” de la prieteni și mă gândesc: „Nu este adevărat. Toată lumea poate dansa! ”LA Dance Workout nu se referă la realizarea unei estetici specifice a corpului prin ore de muncă monotonă, ci la bucuria de a-ți muta corpul la muzică. Participantul va primi, fără îndoială, un antrenament, dar va experimenta și sentimentul de libertate și auto-exprimare care vine odată cu dansul. Cred că este un lucru cu totul special. ”
Ce a fost distractiv și / sau provocator la procesul de coregrafie și filmare a videoclipurilor la fața locului?
Rafailedes
Fotografie prin amabilitatea LA Dance Workout.
„A fost o experiență atât de uimitoare să filmez aceste videoclipuri în jurul Los Angeles-ului. Orașul este atât de variat în ceea ce privește locațiile pe care le are de oferit și a fost o plăcere să dansezi și să te antrenezi în toate. Filmările au fost atât de distractive, chiar și atunci când m-am străduit să-mi găsesc echilibrul pe o cărare ușor neuniformă în Echo Park sau pe nisipul din Malibu. A dansa în locații care nu sunt locuri tipice pentru forma de artă este întotdeauna un lucru interesant. Aduce cu adevărat o experiență completă antrenamentelor.
Când am început să proiectăm antrenamentele individuale pentru LA Dance Workout, ne-am gândit la propriile noastre rutine atunci când ne pregătim corpul pentru a dansa. Am decis să bazăm unele dintre antrenamente pe direcționarea anumitor părți ale corpului, cum ar fi picioarele și brațele, în timp ce altele să se concentreze pe o experiență de antrenament pe tot corpul. Lăsând muzica să ne ghideze, am luat elemente de balet, dans modern și contemporan pentru a crea fraze de mișcare care sunt unice și distractive, dar, de asemenea, împing participantul fizic.
Cred că LA Dance Workout înseamnă schimbarea monotoniei care poate veni împreună cu alte programe de antrenament la domiciliu. Ca dansatori, ne folosim adesea de împrejurimile noastre ca surse de inspirație pentru mișcare, astfel încât luarea participantului în afara studioului și în locații frumoase arată că dansul se poate întâmpla oriunde și pentru oricine. Toată lumea poate beneficia atât din punct de vedere fizic, cât și din punct de vedere emoțional de dans, nu este rezervat exclusiv profesioniștilor dintr-un studio. ”
Pentru mai multe informații despre LA Dance Workout sau pentru a vă abona, vizitați: www.LADanceWorkout.com . De asemenea, puteți urmări #LADanceWorkout pe Instagram .
Vedeți câteva antrenamente LA Dance mai jos.
De Emily Yewell Volin din Dansul informează.
recomandat pentru tine
