De Katherine Moore din Dance Informa .
Valoare netă laurel holloman
Esti aici! După ani și ani de studiu de dans, sunteți în cele din urmă înscris într-un program de dans la facultate și sunteți pe cale să deveniți profesionist. Ai reușit ... un fel de. Iată câteva sfaturi și îndrumări pentru a profita la maximum de experiența dvs. de colegiu ca major de dans.
1. Păstrați o minte deschisă
Pentru dansatorii care s-au antrenat pentru cea mai mare parte a vieții lor, tendința de a simți că știi deja că totul poate fi puternică. La urma urmei, nu te-ai antrenat mai multe nopți pe săptămână și ți-ai petrecut verile înăuntru la dansuri intense pentru nimic, nu? În timp ce toți acei ani de pregătire și experiențe sunt cu siguranță o parte utilă a educației dvs. de dans, studiul la facultate poate fi un joc cu totul diferit.
Profesorii dvs. vor veni cu ani de experiență didactică în învățământul superior pe lângă activitatea lor de dansatori și coregrafi și vor folosi aceste abilități pentru a vă provoca! Nu vă mirați dacă vă cer să vă gândiți la corpul dvs., tehnica sau chiar ce este dansul într-un mod total diferit. Dacă participați la un program de tip conservator, probabil că veți fi împins în moduri pe care nu vi le-ați fi putut imagina ca dansator, interpret și, eventual, coregraf. Dacă participați la un program la o instituție de arte liberale sau de cercetare, probabil că veți fi încurajat să priviți dansul într-o varietate de perspective artistice, științifice, sociale și culturale.
În loc să lupți împotriva profesorilor tăi cu ceea ce „crezi”, știi deja despre dans, îmbrățișează mentalitatea unui începător și vezi ce se întâmplă! Acest lucru vă va oferi o experiență de dans mult mai completă și mai expansivă în următorii trei-patru ani.
2. Ai grijă de corpul tău
Ai auzit vreodată de 15 ani? Da, acest lucru se poate aplica și dansatorilor. La sfârșitul adolescenței și la începutul anilor douăzeci, corpul dvs. poate trece prin schimbări metabolice și hormonale mari care vă pot afecta starea generală de sănătate. Combinat cu petrecerile de noapte târzii, băuturile și lipsa de somn care caracterizează adesea primii câțiva ani de experiență la facultate, poate fi o provocare să vă mențineți corpul sănătos.
Este de la sine înțeles că dansatorii ar trebui să fie deosebit de atenți la menținerea unei diete sănătoase, dar acest lucru poate fi greu de realizat. Dacă folosiți serviciile alimentare pe campus, încercați să alegeți opțiuni nutritive ori de câte ori este posibil. Dacă ți se par greu de găsit, facultatea este momentul perfect pentru a te învăța să gătești! În funcție de antrenamentul anterior, acesta poate fi cel mai dansat pe care l-ați avut vreodată în viața voastră, așa că acum nu este momentul să vă privați corpul de nutriția și combustibilul de care are nevoie pentru a efectua la un nivel ridicat.
Somnul este probabil cel mai subevaluat instrument pe care trebuie să îl rămâi sănătos la facultate. Da, între cursurile de dans, repetițiile, cursurile academice și poate chiar un loc de muncă, veți avea multe lucruri. Lipsa somnului poate duce la răniri, vă poate face mai susceptibil la boli contagioase și poate duce la stres mental și anxietate. Căutați servicii de consiliere în campus dacă descoperiți că vă luptați pentru a menține totul în echilibru. A fi major de dans va însemna, de asemenea, că veți fi criticat de performanța dvs. de la profesori, așa că găsiți modalități sănătoase de a face față corecțiilor și sfaturilor cu privire la antrenamentul dvs. de dans.
Ca un adult tânăr, ați putea face și alegeri cu privire la băut, droguri și activitatea dvs. sexuală. Amintiți-vă că orice faceți sau puneți în corpul dvs. vă va afecta performanța de dans și capacitatea de a profita la maximum de programul dvs., deci fiți în siguranță și luați decizii legale în cunoștință de cauză. Gândește-te la viitorul tău, nu doar la distracție în acest moment.
3. Explorează toate căile
duane lee chapman jr.biografie
În timp ce în acest moment ați putea fi 100% sigur că singurul lucru pe care vreți să-l faceți este dansul, viața are un mod amuzant de a deschide diferite uși. O carieră de dans necesită ani de muncă grea și experiența ta la facultate îți poate confirma angajamentul de a dansa sau îți poate transforma visul în alte moduri. S-ar putea să găsiți un interes în regie sau coregrafie, producție de scenă, scriere sau chiar terapie fizică și medicină pentru dans.
Anii tăi de facultate sunt un moment unic în care poți explora o mulțime de interese, așa că dacă ceva îți atrage atenția, mergi! Dacă timpul și banii le permit, poate chiar puteți studia în străinătate și puteți explora dansul într-o țară străină. Fii deschis la învățarea modului în care dansul poate avea impact asupra altor domenii ale vieții tale și amintește-ți că notele tale la orele academice contează!
4. Planificați viitorul
După ce te afli în balonul colegiului, poate fi ușor să uiți că există o lume exterioară pe care va trebui să o reintrezi după absolvire. Profesorii dvs. pot fi unele dintre cele mai mari atuuri ale dvs. atunci când planificați viața după absolvire. Chiar și începând cu primul an de școală, așezați-vă cu mentori și consilieri pentru a discuta ce doriți din programul dvs. și unde sperați să fiți la sfârșitul acestuia. Este posibil să recomande programe de vară sau stagii pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele și ar putea să vă poată conecta cu profesioniști în domeniu.
steve antin gay
Dacă școala dvs. are artiști invitați care au propriile companii de dans, asigurați-vă că faceți o audiție pentru spectacolele lor și vă înscrieți la cursurile lor. Ar putea fi viitorul tău angajator! Profitați de servicii de carieră și consiliere, ateliere și oportunități pentru a construi relații cu colegii și profesorii. Lumea dansului este de fapt destul de mică și nu știi niciodată cine ar putea dori să te angajeze cândva pe drum.
Foto (sus): © Antoniodiaz | Dreamstime.com
recomandat pentru tine
