Dance Health | Aprilie 2024

Dansul continuă să câștige popularitate datorită spectacolelor de genul Lumea Dansului și Dansând cu stelele, și pe măsură ce tot mai mulți oameni îmbrățișează dansul ca o ieșire expresivă, vedem mai multe programe concepute având în vedere nevoile fizice sau emoționale. Nu este neobișnuit să vezi cuvântul „terapie”, dar în majoritatea cazurilor, este folosit pentru a descrie în general bunăstarea sau sentimentul de a te simți mai bine. Este important să subliniem că „terapia prin dans” nu este o frază, ci o profesie reală. Atât dansul terapeutic, cât și terapia prin dans sunt benefice, necesare și, în multe cazuri, necesare. Deci, care sunt diferențele și cum creează amândoi un angajament semnificativ și sporesc calitatea vieții pentru participanți?

# 1. Instrucțiune vs. Facilitare

Un instructor este o persoană care predă ceva, în timp ce un facilitator este o persoană care conduce o discuție sau un proces. Dansul terapeutic, adesea predat de un artist, profesor sau terapeut este denumit mai frecvent instruire, în timp ce terapia prin dans, condusă de un terapeut de dans certificat la nivel de masterat, implică de obicei facilitarea. Cel mai adesea, dansul terapeutic predă mișcarea sau pașii de dans, în timp ce terapia prin dans folosește mișcarea pentru a procesa sănătatea emoțională sau comportamentală. În timp ce ambele pot contribui la dezvoltarea stimei de sine, a încrederii și a conștientizării, procesul prin care se produce poate fi foarte diferit. În timp ce dansul terapeutic se concentrează pe obiectivele mișcării, terapia prin dans se concentrează de obicei pe obiectivele psihosociale sau pe intervenția comportamentală.

# 2. Recreere vs. Psihoterapie

Activitățile recreative sunt cele făcute pentru plăcere. Majoritatea dansului terapeutic se face pentru agrement sau plăcere, chiar dacă oferă o componentă de sănătate mintală sau comportamentală. Terapia prin dans, pe de altă parte, este o formă de psihoterapie care se bazează pe relația dintre client și terapeut. Deși poate fi plăcută, terapia nu este întotdeauna o experiență plăcută. În funcție de motivele pentru care o persoană se angajează în terapie, clienții sunt liberi să exprime o serie de emoții, inclusiv, dar fără a se limita la, furie, tristețe sau frică. În general, mișcarea este utilizată pentru a exprima și valida aceste emoții pe măsură ce apar în relația terapeutică.

# 3. Produs vs. Proces

În timp ce dansul terapeutic nu este doar un produs, este mai frecvent să vezi abilitățile sau tehnicile de dans predate. Anumite mișcări pot fi utilizate pentru a spori echilibrul, coordonarea sau pentru a îmbunătăți activitatea neuronală. În terapia prin dans, accentul se pune pe proces sau, mai precis, pe procesarea verbală, atunci când este posibil, și pe găsirea simbolismului prin mișcare pe măsură ce apare în fiecare sesiune. Dansul terapeutic va avea ca rezultat mai frecvent o performanță sau o demonstrație de realizare, în timp ce terapia prin dans poate continua până când un client nu mai este adecvat sau motivele pentru intrarea în terapie au fost rezolvate. Performanțele pot fi adecvate pentru un client de terapie prin dans, dacă face parte din planul de tratament sau un obiectiv al terapiei.

# 4. Stilul de dans vs. Cadrul teoretic

Dansul terapeutic, indiferent dacă este pentru persoanele care trăiesc cu autism sau diagnosticat cu boala Parkinson, se concentrează adesea pe un stil sau formă specifică de dans. Terapia prin dans, care poate include anumite forme de dans, este ghidată de cadrul teoretic al terapeutului, cum ar fi teoriile cognitive-comportamentale, centrate pe persoană sau psihanalitice. Mișcarea, cel mai adesea, vine de la client, iar terapeutul reflectă sau se alătură clientului în mișcarea sa. Un terapeut de dans, în timp ce are experiență în mișcare și dans, poate să nu aibă pregătire formală în educația dansului și, prin urmare, nu poate fi de așteptat să „predea” abilități sau tehnici, așa cum poate un instructor într-o clasă de dans terapeutic.

averea netă levi johnston

# 5. Public vs. Privat

În timp ce atât dansul terapeutic, cât și terapia prin dans pot avea componente de natură confidențială, confidențialitatea nu este un aspect obligatoriu al dansului terapeutic. Cu toate acestea, terapia prin dans este confidențială și este legată de coduri etice pentru a proteja informațiile clientului. La inițierea terapiei prin dans, clienții sunt deseori așteptați să completeze documente care să prezinte confidențialitatea și practicile de tratament.

De ce contează acest lucru pentru școlile de dans?

În calitate de instructor de dans, proprietar de studio sau director artistic, dansul terapeutic poate fi un plus minunat pentru școala sau academia ta. Este o modalitate de a oferi o programare incluzivă și de a satisface nevoile populațiilor defavorizate, despre care știm că pot beneficia de aspectele expresive și sociale ale dansului. Este imperativ ca individul care instruiește clasa să aibă experiență cu populația deservită, deoarece acest lucru va avea un impact semnificativ asupra rezultatelor.

În calitate de instructor de dans, proprietar de studio sau director artistic, dacă observați că un student sau un membru al companiei se confruntă cu o problemă de sănătate mintală care îi afectează capacitatea de a învăța, cânta sau chiar să se bucure de dans, vă recomandăm să vă adresați individului unui terapeut de dans / mișcare. Terapia prin dans poate fi o opțiune minunată și arată că sunteți investit în sănătatea mintală a elevului.

Vă rugăm să rețineți că există o mulțime de suprapuneri între dansul terapeutic și terapia prin dans. Diferențele de mai sus sunt doar un punct de plecare pentru modul în care cele două pot diferi și nu sunt menite să servească drept reguli sau regulamente pentru niciuna dintre ele. Terapia prin dans, deși utilizată în mod obișnuit pentru a descrie dansul terapeutic, este de fapt o profesie și destul de diferită de dansul folosit ca terapie. Nu este mai important decât sau mai legitim prin orice mijloace. Este pur și simplu diferit și este necesar ca oamenii să fie educați la diverse servicii care pot îmbunătăți calitatea vieții și îmbunătăți funcționarea.

Pentru mai multe informații despre terapia de dans / mișcare, consultați American Dance Therapy Association .

De Erica Hornthal, LCPC, BC-DMT, Terapeut de dans / mișcare, Chicago Dance Therapy.

claire abbott ig

Erica Hornthal este un consilier clinic profesionist autorizat și terapeut certificat de dans / mișcare cu sediul în Chicago, IL. A obținut masteratul în terapie și consiliere în dans / mișcare de la Columbia College Chicago și BS în psihologie de la Universitatea din Illinois Champaign-Urbana. Erica este fondatorul și CEO-ul Chicago Dance Therapy, prima practică de consiliere și terapie de dans din Chicago, IL. În calitate de psihoterapeut centrat pe corp, Erica asistă clienții de toate vârstele și abilitățile în valorificarea puterii conexiunii minte-corp pentru a crea o mai mare conștientizare și înțelegere a sănătății emoționale și mentale. Pentru mai multe, vizitați www.chicagodancetherapy.com .