Sfaturi Și Sfaturi | Aprilie 2024

De Emily Yewell Volin.

Dansatorii de succes tind să fie auto-începători, cu o disciplină puternică și o minte curioasă. Un instrument pe care mulți dansatori îl folosesc pentru a se răspunde în fața creșterii ca artist este jurnalul de dans. Iată câteva sfaturi pentru pornirea sau reîmprospătarea versiunii manualului auto-scris.

Cum arată un jurnal de dans?

Uneori, jurnalul este furnizat de un instructor, totuși, atunci când îți creezi propriul jurnal de dans, găsește ceea ce funcționează pentru tine. Cel mai important aspect al jurnalului este că este ușor accesibil. Jurnalul în sine poate fi electronic, poate fi chiar un blog sau un e-mail pe care vi le trimiteți și păstrați într-un folder intitulat. Poate fi o carte legată tare sau foi cu foi libere într-un liant. Fii creativ și dezvoltă un sistem care funcționează pentru tine. Indiferent de forma de jurnal pe care o alegeți, asigurați-vă că aveți un proces de înregistrare a ideilor „ah hah” care vă străbat prin minte. Notele lipicioase băgate într-un rucsac sau o poșetă, un e-mail rapid către dvs. sau o aplicație electronică de păstrare a notelor sunt printre opțiuni bune pentru a vă reaminti să reveniți la o idee sau moment.

Ce pun în jurnal?

Răspunsul scurt este orice lucru care te inspiră din punct de vedere tehnic și / sau artistic. Încercați să utilizați următoarele categorii ca linii directoare.

Note tehnice și obiective

corecții personale primite în timpul orei sau repetiției
corecții generale de clasă
terminologie nouă
cumpărați un dicționar de balet și învățați să scrieți terminologia.
obiective pentru următoarea clasă sau repetiție
strategii pentru a vă atinge obiectivele
exerciții sau tehnici specifice pentru întărirea în afara clasei

Note și obiective artistice

coaching individual primit în timpul orei sau repetiției
antrenor general de clasă sau ansamblu
orice informație de coaching pe care încă nu o înțelegeți
note coreografice: dezvoltați o metodă pentru înregistrarea în scenă și secvențe pentru o revizuire rapidă.
întrebări specifice de adresat instructorului sau directorului artistic

Inspirații și conexiuni

poezie, fie ceea ce ai scris sau ai experimentat
fotografii, desene și decupaje de posturi, expresii sau costume
instantanee senzoriale ale momentelor din viața ta
observă lumea din jurul tău. Zumzetul și viteza unui metrou, ciripitul greierilor, scârțâitul scândurilor sau forma și modelul de mișcare al norilor pot oferi inspirație creativă. Conectează-ți dansul la lumea pe care o experimentezi.
colectează și reacționează la citatele preferate
reacții la dansul live sau înregistrat
reacțiile tale pozitive și negative la dans îți vor informa propriile alegeri artistice.
instantanee emoționale
experiența de viață ajută la dezvoltarea calităților de performanță mature. Dezvoltați reacții la experiențele dvs. în studio, într-un film pe care l-ați vizionat și în lumea din jur - opțiunile sunt nelimitate. Aceste informații vă informează abilitatea de a apela la imagini și emoții pentru a le folosi în dans.

Reflecții și obiective

dezvoltați obiective de 5 ani pentru dans și viață
dezvoltați obiective de 6 luni și / sau 1 an pentru dans și viață
legați progresul zilnic de aceste obiective determinate - evaluați dacă munca pe care o faceți vă îndreaptă spre obiectivele stabilite.
atribuiți o culoare și o temperatură dansului dvs. în timpul unei anumite clase sau repetiții. Reflectați asupra motivului pentru care v-ați simțit în acest fel despre munca pe care ați făcut-o și despre ce ați putea repeta sau face diferit data viitoare.

Jurnalul tău de dans este o lucrare în curs, la fel ca dezvoltarea ta tehnică, artistică și umană. Citiți jurnalul dvs., adăugați-l și reflectați-l. Luați-vă timp să vă uitați la notele de la ultima clasă sau la repetiție înainte de sesiunea de astăzi pentru a vă ajuta să vă concentrați mintea și să știți la ce să lucrați. Ocazional, parcurgeți jurnalul sau citiți coperta pentru a acoperi și edita obiectivele după cum este necesar. Mergeți la curs, repetați, lucrați, trăiți, dansați, reflectați și creșteți. Repeta.

Fotografie: © Aspenphoto | Dreamstime.com