Dacă ești dansator, atunci știi că este nevoie de multă disciplină, sacrificiu și timp pentru a te dedica formei de artă. Dacă ești mamă, atunci ai spune probabil că este nevoie de multă răbdare, sacrificiu și uneori lipsă de somn pentru a te dedica unei alte ființe mici. Pentru cei care sunt dansatori și mame, toate aceste abilități trebuie să intre în joc, creând un rol care devine aproape în altă lume. Atât dansul, cât și maternitatea sunt locuri de muncă cu normă întreagă, dar multe femei au găsit o modalitate de a le face pe amândouă și de a se menține echilibrat. Aici, Dance Informa sărbătorește acele mame care dansează - acele „supermame”.
Solista PNB Sarah Ricard Orza cu fiica Lola. Fotografie de Seth Orza.
Sarah Ricard Orza, solistă cu Pacific Northwest Ballet (PNB)
De când Sarah Ricard Orza a dat naștere fiicei sale de acum doi ani, Lola, alți trei dansatori de la PNB au devenit și ei mame. Compania oferă o politică maternă clară prin acordul sindical AGMA al dansatorilor, iar această comunitate de mame oferă și ca sistem de sprijin.
Orza a continuat să danseze riguros până a rămas însărcinată în aproximativ trei luni, după care a luat cursul și a interpretat rolul de Frau Staulbaum în Spargatorul de nuci .
Dans echilibrant și maternitate
După nașterea lui Lola, cea mai mare parte a energiei fizice și mentale a lui Orza a intrat în fiica ei și mai puțin în a reveni la „forma de balet”. Dar după doar patru luni, Orza s-a întors pe scenă interpretând Twyla Tharp’s Nouă cântece Sinatra .
„[Lola] încă alăpta frecvent și nu mai este nevoie să spun că am fost epuizată”, comentează ea. „De asemenea, a fost greu din punct de vedere emoțional să o las să meargă la cursul meu zilnic, la repetiții și la spectacole. Am alăptat-o exclusiv și am pompat-o și am completat-o cu sticle de lapte matern, așa că a fost o provocare suplimentară pe care am luat-o la întoarcerea la muncă. ”
Cea mai grea provocare
alex kelly rebecca broussard
Orza spune că cel mai dificil obstacol a revenit la calibrul ei înalt de dans.
„Nu am suferit niciodată o vătămare gravă și am avut puțină experiență lucrându-mă din nou în formă”, explică ea. „Dansul mi-a venit întotdeauna de la sine. În general, corpul meu ar putea face ceea ce i-am spus. Nu așa după ce am avut-o pe Lola! Mușchii mei se atrofiaseră odată cu absența antrenamentului, iar hormonii de alăptare mi-au făcut corpul să se simtă „noodily”. Mi-a luat mult mai mult decât anticipasem să revin la o afecțiune pe care o priveam ca fiind „normală”. ”
Cea mai mare recompensă
Orza admite că rolul dublu al mamei și al dansatorului nu este ușor, dar că poate oferi recompense atât de bogate. În plus, ea își împărtășește pasiunea cu fiica ei.
„Sunt foarte mândră de munca pe care am făcut-o pentru a reveni pe scenă și pentru a-mi menține fiica sănătoasă și înfloritoare”, spune ea. „Astăzi, Lola iubește să activeze muzica și dansul. Ea se răsucește, face „despărțirile” și are un arabesc ucigaș. Indiferent dacă este sau nu chemarea sa profesională, încă nu se vede, dar îmi place că poate veni la munca mea și să mă vadă dansând și să găsească și bucurie în ea! ”
Balerina Mary Helen Bowers și fiica ei. Foto drepturi de autor Balet Frumos.
Mary Helen Bowers, fondatoarea Ballet Beautiful și Ballet Baby
Balerina profesionistă Mary Helen Bowers, care a dansat cu New York City Ballet timp de un deceniu, a fost în fruntea boom-ului de fitness inspirat de balet atunci când a antrenat-o pe actrița Natalie Portman pentru rolul său premiat ca vedetă de balet în film Lebada neagra . Bowers continuă să pregătească o lungă listă de vedete și oferă, de asemenea, cursuri online, DVD-uri și videoclipuri în flux. Cea mai recentă activitate în domeniul baletului este Ballet Baby, o serie de antrenamente pre și postnatale inspirate de propriul ei impuls de a se menține în formă în timpul sarcinii. Astăzi, Bowers este cunoscută și pentru fotografiile sale de balet atât ca dansatoare gravidă, cât și ca balerină cu micuța ei. Aceste fotografii pot fi văzute în mod regulat pe pagina de Instagram a lui Bowers, @balletbeautiful .
Dans echilibrant și maternitate
revista terra firma
„Pentru majoritatea dansatorilor, dansul și a fi dansatori sunt o parte esențială a identității noastre”, spune Bowers. „Este modul în care ne înțelegem și percepem pe noi înșine și lumea. Maternitatea este foarte asemănătoare în acest sens. Este o parte imuabilă a ceea ce ești. ”
Cea mai grea provocare
Bowers spune că, pentru ea, provocările au fost în principal echilibrarea oboselii cu un program încărcat ca proprietar de afacere și, de asemenea, timpul (sau lipsa acestuia!). Cu toate acestea, ea adaugă că este recunoscătoare că are un program flexibil și care să permită loc de muncă și copil.
„Timpul este atât de prețios și pare să fie mai puțin decât înainte!” ea spune. „Pur și simplu nu poți face totul. Lucrez mult și petrec mult timp cu fiica mea. Totul este o chestiune de priorități personale și ce trebuie să puneți pe primul loc pentru familia dvs. '
Cea mai mare recompensă
Bowers spune că îmbinarea atât a pasiunilor ei pentru dans, cât și a afacerilor sale cu a deveni mamă a fost incredibil de captivantă și plină de satisfacții.
„Cea mai plină de satisfacții este să petrec timp cu fiica mea și să știu că construiesc o companie și o mișcare pentru a împărtăși arta și atletismul baletului cu atât de mulți din întreaga lume”, adaugă ea.
Dansatorul Jordan Risdon împreună cu fiul ei, Warren, înainte de un spectacol la The Yard, Martha’s Vineyard. Fotografie prin amabilitatea lui Risdon.
Jordan Risdon, dansator independent în New York
Dansatoarea independentă Jordan Risdon se menține cu siguranță ocupată - nu numai că este proaspătă mamă pentru fiul lui Warren, în vârstă de șapte luni, dar lucrează și în prezent cu Steeledance, Jessica Gaynor Dance, Cori Marquis + the Nines [IX] și Donnell Oakley Makes Dances. Ea spune că a reușit să urmeze cursuri pe tot parcursul sarcinii și chiar să repete și să cânte în primele 20 de săptămâni. Pentru a doua jumătate a sarcinii, Risdon și-a luat timpul suplimentar pentru a face ceea ce numește „lucruri pentru femeile însărcinate” - pui de somn, plimbări lungi cu câinele ei și masaje prenatale.
„Chiar dacă am făcut alegerea de a face un pas înapoi câteva luni, a fost totuși foarte greu să-mi văd prietenii și colegii repetând și cântând fără mine”, spune ea. „Este o„ frică-de-lipsă ”totală, indiferent cât de concentrat ești și oricât de scurt timp îți iei concediul.”
Dans echilibrant și maternitate
Acum, când Risdon este mamă, a revenit la cursuri, la repetiții și la spectacole.
„Jonglarea asupra maternității și a dansului este uneori sălbatică și uneori nu este mare lucru”, explică Risdon. „Depinde de săptămână. De cele mai multe ori, cred că am găsit un echilibru foarte mare între angajamentele de dans și angajamentele mamei. Doar când este o săptămână de spectacol sau când sunt în afara spectacolului din oraș, mă pun la îndoială câtă jonglerie sunt în măsură să susțin. Adesea oboseala și nesiguranța sunt asociate cu logistica de îngrijire medicală și pompare și dacă îngrijitorii lui Warren „o fac bine”. Dar la sfârșitul zilei, Warren va fi absolut bine dacă omite somnul ocazional și dacă trebuie să rămân treptat mai mult pentru a curăța piesele pompei în valoare de o zi, așa să fie. În aceste momente dificile, îmi reamintesc că merită în totalitate să poți dansa și să ai această viață bogată. ”
Cea mai grea provocare
Risdon spune că cea mai grea provocare a sa este logistica - dacă o bonă sau soțul ei este programat să aibă grijă de Warren, dacă este suficient lapte, dacă Risdon și-a amintit totul pentru ziua ei, că metrourile merg la timp și totul merge conform planului .
averea netă vicki barbolak
„În primele câteva săptămâni când am revenit la repetiție, aș uita ceva în fiecare zi”, își amintește ea. „Literal, în fiecare zi. La început, am cântat, am uitat o piesă la pompă și m-am speriat complet că voi scăpa lapte prin costum. Am ajuns să mă simt bine, deși puțin puțin concentrat. ”
Cea mai mare recompensă
„Cea mai plină de satisfacții este, evident, realizarea ambelor vise - să ai un băiețel frumos și să ai o carieră plină de satisfacții”, spune Risdon. „Nu mă gândesc pentru o secundă cât de norocoasă sunt.”
Ediția viitoare Dance Informa va scoate în evidență și va onora încă patru mamici dansatoare uimitoare.
De Laura Di Orio din Dance Informa .
Foto (sus): balerina Mary Helen Bowers și fiica. Foto drepturi de autor Balet Frumos.
recomandat pentru tine
