Dance Informa a vorbit cu unii dintre dansatorii de top din industrie despre lista lor de dorințe pentru Anul Nou care vine. Având în vedere rezoluțiile de Anul Nou, care este viziunea dvs. pentru 2016? De ce ai nevoie pentru a-l face realitate? Aici, Capezio Sportivii împărtășesc 16 must-have pentru 2016.
Noua fustă de dragoste măturată de vânt a lui Capezio. Fotografie oferită de Capezio.
# 1. O atitudine de recunoștință.
Atitudinea noastră afectează tot ceea ce facem. Dacă avem o atitudine pozitivă și alegem să fim recunoscători întotdeauna chiar și pentru cele mai mici binecuvântări din viața noastră, atunci putem fi fericiți în toate circumstanțele.
„Un must-have pentru 2016 este o perspectivă pozitivă asupra a tot ceea ce îți este aruncat”, spune dansatorul profesionist Peter Sabasino. „Uitați-vă la fiecare situație ca pe o experiență de învățare și călcând în piață spre a deveni un dvs. mai bun. Chiar și situațiile nu atât de bune ... fac un pas înapoi, reevaluează-l și vezi cum îl poți folosi pentru pozitiv. ”
Alison Stroming, de la Dance Theatre din Harlem, este de acord, reflectând la 2015 cu: „Necesarul meu pentru 2016 ar fi să mă împing și să mențin o mentalitate pozitivă. Anul trecut a fost foarte satisfăcător și mă străduiesc doar să mă împing în fiecare zi spre succes. Știu că depinde doar de mine să îmi ating obiectivele și, cu o muncă grea, oricine își poate atinge obiectivele. ”
# 2. Un jurnal de dans.
Tânăra vedetă de dans Tate McRae își propune să țină un jurnal în 2016, spunând: „Vreau ca un jurnal de dans să scrie corecții, combinații și obiective”.
De asemenea, Deci crezi că poți dansa concurentul și dansatorul profesionist Curtis Holland adaugă: „Mi-aș dori un jurnal creativ, suficient de mic pentru a avea mereu în geanta mea de dans ori de câte ori apar idei!”
# 3. Tate McRae recomandă, de asemenea, un Dance.com cont.
Dacă nu sunteți încă pe Dance.com, trebuie să fiți! Dance.com este o rețea socială special concepută pentru dansatori de toate vârstele, stilurile și nivelurile. Dance.com este locul pentru a vă conecta cu oameni care vă împărtășesc dragostea pentru dans.
# 4. LA Dance Informa abonament.
Dance Informa este prima revistă de dans online din industrie, cu cele mai recente știri, evenimente, audiții, interviuri și rubrici de sfaturi despre dans. Este obligatoriu pentru toți dansatorii, profesorii de dans și proprietarii de studiouri. Și este gratuit!
# 5. Calitate, stare bună pantofi de dans .
Pantofii tăi sunt un instrument important pentru ambarcațiunile tale. Peter Sabasino împărtășește: „Primul lucru pe listă este Capezio K360s . K360-urile mele fac parte din mine și eu nu pleacă de acasă fără ele, pentru că nu știi niciodată când va trebui să scoți pantofii și să atingi! '
Și Barton Cowperthwaite, vedeta noului Scena centrala film, spune că elementul său esențial pentru noul an sunt ale sale Romeo din piele pentru bărbați papuci de balet.
Bradon pentru Capezio’s Call Back Skirt. Fotografie oferită de Capezio.
# 6. Îmbrăcăminte de dans proaspătă, inspirată.
Dacă arăți bine, atunci și tu te simți bine! Adrienne Canterna din Bad Boys of Ballet abia așteaptă să pună mâna pe noul Capezio Fustă de dragoste măturată de vânt . „Este atât de romantic și este obligatoriu în repetițiile pentru baleturi de genul Romeo si Julieta ,' ea spune.
McRae vrea cu adevărat să adauge un nou Capezio Colecția Bradon tricou, încălziri și pantaloni pentru geanta de gunoi pentru căutarea ei pentru noul an. Și Daniela Filippone, tot de la Bad Boys of Ballet, spune că must-have-ul ei pentru 2016 este Capezio-ul ei Reveniți la fustă . „Îl port tot timpul la audiții!” ea spune.
# 7. Premiul de Lausanne, câștigătorul medaliei de aur Harrison Lee, își propune să-și construiască al său puterea nucleului în 2016.„Un must-have este o rezistență de bază bună pentru a preveni rănile, pentru a crește stabilitatea și rezistența și pentru a îmbunătăți performanța”, sfătuiește el.
# 8. Lee dorește și el la Capezio H20 infuzează sticla de apă pentru geanta lui de dans.
Știm cu toții că trebuie să bem cel puțin opt pahare de apă pe zi, mai ales că transpirați în clasă și performanță. Dar apa simplă poate fi puțin plictisitoare. Adăugați nutrienți și aromă în apa dvs. cu noua sticlă de perfuzie. Umpleți pur și simplu infuzorul cu fructe de pădure, citrice și / sau mentă proaspătă!
# 9. O nouă geantă de dans .
Pungile de dans pot deveni puțin picante, nu vom minți. Și odată cu călătoriile, pot începe să se poarte. Obțineți-vă o geantă nouă cu mai multe compartimente pentru a vă menține toate echipamentele de dans organizate și ușor accesibile. Noul Dansează în geantă de buzunar nu este doar la modă și feminină, ci este atât de practic cu asa de multe buzunare! Verificați-l la Capezio.com .
Sticla de apă H20 Infuse de la Capezio. Fotografie oferită de Capezio.
companii de dans los angeles
# 10. Mai multe ZZZ-uri.
Dansul este obositor și purtat pe corp. Pentru a vă menține mintea alertă și corpul la cel mai bun nivel, luați o rezoluție pentru a dormi acele opt ore importante de somn pe noapte. McRae are somnul în fruntea listei sale pentru 2016. Ca tânără dansatoare în creștere, acest lucru este deosebit de important! Pune-l și pe lista ta și bucură-te de beneficii.
# 11. Îndrăzneală.
Fii îndrăzneț cu alegerile tale și vorbește când ai nevoie. Numai tu îți poate face viața ceea ce vrei să fie. „Mantra mea pentru 2016 este„ fii îndrăzneață ”, spune Canterna.
# 12. O dietă sănătoasă.
„Îmi place smoothie-ul meu verde de spanac în fiecare dimineață”, spune McRae, iar Lee sugerează adăugarea de vitamine zilnice în dieta ta în 2016. La urma urmei, corpul tău este instrumentul tău!
# 13. Prieteni buni.
„Un esențial în 2016 sunt oamenii buni”, împărtășește Sabasino. „Este o necesitate pentru mine să mă înconjur de indivizi care sunt la fel de pozitivi ca mine și orientați spre obiective ca mine. Dacă mă înconjoar de oameni care au aceeași pasiune și acționează pentru lucrurile din viață ca mine, mă ține flămând și ajung mereu la noi culmi. ”
# 14. O minte deschisa.
„În 2016, îmi propun să păstrez o minte deschisă”, spune Cowperthwaite. „Mă voi despărți și voi încerca lucruri noi. Experiențele exterioare beneficiază întotdeauna de versiunea dvs. pe care o aduceți înapoi în studio. ”
Cultură imperială din colecția Bradon pentru Capezio. Fotografie oferită de Capezio.
# 15. Visele și obiectivele.
„În 2016, mă străduiesc să-mi mențin visele vii”, împărtășește Filippone. „Este obraznic să spun, dar după ce ai dansat atât de mulți ani, poți fi prins de respingeri actuale și pierzi din vedere visele pe care le-ai avut inițial. În 2016, voi încerca să-mi amintesc să-mi urmăresc în continuare visele și să mă concentrez asupra imaginii de ansamblu. ”
# 16. Muzică inspiratoare.
Lui McRae îi place „o listă de redare bună la care să mă încălzesc și să-mi fac toate exercițiile fizice”. Ca dansatori, ne place muzica. Creați un nou playlist care vă inspiră.
De Deborah Searle de Dance Informa .
Foto (sus): BalletNext în noua gamă activă Capezio. Fotografie oferită de Capezio.
